Mẹo giúp người mới học guitar giảm đau các ngón tay

Khảo sát nhiều bạn học sinh, sinh viên cho thấy cây đàn guitar là loại nhạc cụ được ưa thích nhất trong giới học đường. Nó dường như đã trở thành một người bạn đồng hành không thể thiếu trong những cuộc vui, buổi gặp mặt, sinh nhật bạn bè và những người thân yêu. Không ít các bạn trẻ mong muốn học guitar nhưng lại vấp ngay phải một khó khăn ban đầu đó là bị đau những ngón tay. Đây là tình huống mà rất nhiều người đã phải trải qua và dưới đây là một số mẹo giúp ích cho bạn giảm những cơn đau.

Ngâm tay trong nước muối loãng hoặc dấm táo

Các ngón tay bị đau khi bạn mới bắt đầu học guitar  là điều khó có thể tránh được. Khi bị những cơn đau này làm phiền bạn hãy chăm sóc cho đôi bàn tay của mình bằng cách ngâm chúng trong chậu nước muối pha loãng. Đây là phương pháp khá đơn giản và dễ áp dụng cũng như không tốn nhiều chi phí. Vì vậy, bạn hãy thử làm như vậy mỗi ngày trong thời gian 15 phút cho các ngón được thư giãn và xoa dịu cơn đau.

Một dung dịch khác bạn cũng có thể thử áp dụng để làm giảm những cơn đau các ngón tay khi học đàn guitar đó là dùng dấm táo. Dung dịch này còn được sử dụng trong bênh viêm họng hoặc chữa cháy nắng cho da. Với dấm táo, bạn chỉ cần ngâm bàn tay trong khoảng 30 giây lúc trước khi tập guitar cũng như 30 giây sau khi tập. Phương pháp này cũng là một trong những cách khá hiệu quả và hay được mọi người áp dụng.

Những cách khác để làm giảm đau các ngón tay cho người học guitar

Trước khi bắt đầu bài tập guitar của mình, bạn nên khởi động các ngón tay của mình trước đặc biệt là các khớp. Giống như bài tập thể dục vậy, luôn luôn phải khởi động trước khi vận động mạnh để cho các bộ phận trên cơ thể chúng ta được làm quen và thích nghi. Ngoài dung dịch nước muối và dấm táo đã kể trên, bạn có thể dùng những thuốc gây tê hoặc sau khi chơi bôi kem đánh răng cũng là mẹo nhỏ để giảm đau các ngón.

Bạn đừng quên việc kiểm tra chiếc đàn của chính mình khi hoc guitar. Đôi khi việc đau các ngón tay lại do bạn chọn dây đàn loại đường kính lớn hoặc để action cao. Mới tập guitar bạn chỉ nên sử dụng những loại dây mỏng và nhẹ, đường kính nhỏ nhất rồi dần dần mới thay các loại dây khác có đường kính lớn hơn. Tiếp đó là bạn nên tập thường xuyên để hình thành thói quen cho đôi tay, đừng tập quá nhiều trong một ngày rồi lại bỏ dở ngày tiếp đó. Hãy dành thời gian mỗi ngày ít thôi nhưng đủ để cho đôi tay bạn chai sạn không còn cảm thấy đau mỗi khi tập luyện nữa.